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あっさりマグロとかぶも チーズ風味で食欲増進！
【 マグロとかぶのチーズ風味 】
- 立ち上るチーズの香りに、白いご飯もモグモグ。
- マグロでタンパク質たっぷり。
- かぶは、葉っぱも細かく刻んで、食物繊維とビタミンたっぷり。
- マグロは、まとめてゆでこぼす。かぶは、まとめて煮る。それぞれ別々にフリージングしておくと便利。
【下ごしらえ】
- マグロ
刺身用切り身をゆでて、離乳食の進み度合いに合わせてほぐす。 - かぶ
皮をむいて、８等分。葉っぱは細かく刻む。ひたひたのお湯でじっくりとろとろになるまで煮る。
【食べ方】
- おかゆ６０グラム、マグロ１０グラムとかぶ３０グラムを混ぜてチーズを振るだけ。
- かぶをスプーンで一口大にすくいながら食べさせてあげてくださいね。
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