離乳食・食育– tag –

子連れでいちご狩りをしたいと思ったのですが、手軽なツアーだと、朝7時半に駅集合で夜8時頃に駅解散で、なんとも子連れには参加しづらい。バスや電車に長く乗っていたり、いろんな観光名所やお店に連れ回されるのもちょっと。。。諦めようかと思っていた...

今年のしいたけ栽培キットは、宅配で家に届いたときにはすでにたくさん顔をのぞかせていて、ものすごいことになっていました！ 長男が3才のときから毎年購入して育てています。栽培キットといっても、しいたけ菌が植えつけられたオガクズ等の塊（菌床）が...

かぼちゃの甘みとヨーグルトの酸味！【　かぼちゃサラダ　】 冷凍かぼちゃと冷凍ミックスベジタブルをレンジでチン！ ヨーグルトとマヨネーズを和えるだけ  【手順】 冷凍かぼちゃと冷凍ミックスベジタブルをレンジでチン！蕎麦猪口に盛り付け４人分の分量...

野菜たっぷり　カレールーもあっさり！【　ニンジンカレー　】 すりおろしニンジンたっぷりでカレールーもあっさり 一皿で、栄養バランスＯＫ（炭水化物、タンパク質、ビタミン） カレールーは甘口で作って、子ども用を取り分けた後で大人用にはスパイス類...

　保育園の遠足が中止になりました。リュックサックもミシンでつくったし、お弁当もつくったし。せっかくなので、ブログでご紹介します 。 　まず、お弁当から。1歳2ヶ月児、食欲旺盛、前歯上下4本ずつしかないのに、美味しければ気合で食べる息子。メニュ...

　息子の１歳の誕生会。うちは、息子に一升餅を背負わせ、親族を招いて餅パーティーをしました。手抜きな私としては、「手軽に美味しく楽しもう！」、気負わずにお祝いしました。 　一升餅は、実家の近所の和菓子店でついてもらいました。両手いっぱいに乗...

ベビーフードのコーンクリームスープでかぶを手軽においしく！【　しらすご飯とかぶのコーンクリームスープ　】  コーンの黄色、かぶの白、葉っぱの緑、いろどりも美しく。 しらすでタンパク質、カルシウムたっぷり。 かぶは、葉っぱも細かく刻んで、...

あっさりマグロとかぶも チーズ風味で食欲増進！【　マグロとかぶのチーズ風味　】 立ち上るチーズの香りに、白いご飯もモグモグ。 マグロでタンパク質たっぷり。 かぶは、葉っぱも細かく刻んで、食物繊維とビタミンたっぷり。 マグロは、まとめてゆでこぼ...

しらすの旨みとかぶの甘み！【　しらすとかぶのだし煮　】   旨みたっぷりのおかずに、白いご飯がぴったり。 しらすでタンパク質とカルシウム、旨みたっぷり。 かぶは、葉っぱも細かく刻んで、食物繊維とビタミンたっぷり。 しらすは、まとめて湯通し。か...

おなかにやさしく、ほんのり甘い香り！【　かぶミルク粥　】  写真がうまく撮れていませんね。ごめんなさい。 おなかの調子が悪いとき、風邪で元気がないとき 一皿で、栄養バランスＯＫ（炭水化物、タンパク質、ビタミン） かぶのやさしさとミルクの甘さ　...