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お正月休みに、ご自身や家族のこれからを考えた方も多いかと思います。私自身もそうですが、子育て中は特に、ワークライフバランスを意識させられますね。
今のままでいいのかと考えてはみるものの、
いつも結論を出せずに気になり続けている方も多いのではないでしょうか。
子育て中の方から、次のような悩みをしばしば聞きます。
- 職場の人数が最小限に絞り込まれて、仕事の負担は増すばかり。仕事に忙殺されていて、休日もぐったり。
- 育児短時間勤務制度を使えて有難い反面、深めたり広げたりする仕事は担当していないので、仕事をしている気がしない。
- 育児のために残業はできないし、子どもの急病による早退が続いて、職場で肩身が狭い。
- 育児休業中で復帰が近づいているけれども、今の職場の様子を聞くと、やっていけるのか不安。
- 専業主婦で子育てを夢中でしてきたけど、子どもにとって、自分にとって、このままでいいのだろうか。
まずはおいしいお茶を用意して一呼吸 ゆったりとご自身の心の声を聴いてみましょう。
たとえば、
- 「職場のみんなの期待に応えられていない」、「子どもがいるから転職（再就職）ができない」などと思っていたら、「本当にそう？できていること（できること）もあるんじゃない？」と自分に問いかけてみる。
- 今の状況を続けたとしたら、もしくは退職・転職、再就職など今の状況を変えたとしたら、「３年後、１０年後はどうなっていると思う？」と自分に問いかけてみる。
- 「１０年後の自分は、今の自分にどんなことばをかけてくれると思う？」と自分に問いかけてみる。
今、目の前で起こっていること、今の気持ちにとらわれすぎて、小さく固まっている自分をいたわり、ほぐしてあげることから始めてみることをオススメします。
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